La Computadora QuitKey Para Dejar de Fumar es su llave para una vida sin humo. Esta computadora de mano crea un programa personalizado de reducción gradual para ayudarle a botar los cigarrillos de una vez por todas. Desarrollado y probado eficaz a través de estudios fundados por concesiones del Instituto Nacional de Salud de los Estados Unidos, QuitKey ha mejorado algoritmos que facilitan más que antes el proceso de dejar de fumar. Más pequeño que la competencia, la computadora fue diseñada para ser cargada como un llavero para mantener discrecón mientras toma los pasos para mejorar su vida y desengancharse de la adicción. Además, para más privacidad, QuitKey le permite ajustar el volumen para así mantener el programa para dejar de fumar para sí mismo.

QuitKey:
QuitKey altera su rutina de fumar y le hace disminuir gradualemente la cantidad de cigarrillos que fuma. Paso a paso. Hora a hora. Un día a la vez. La manera para dejar de fumar “QuitKey” termina 20 años de investigación. Fue desarrollado y probado eficaz con la ayuda del Instituto Nacional de Salud. Es un método basado en el enorme éxito que tuvo Lifesign, una computadora de primera generación que usó la misma tecnología de reduccion gradual. QuitKey funciona en dos etapas. Etapa 1 (7 días): Usted fuma la misma cantidad de siempre y presiona el botón “Fumar” para que anotar cada cigarrillo que usted fume. QuitKey utiliza esta información para crear un plan perzonalido para que deje de fumar. Etapa 2 (de 14 a 34 días): QuitKey lo ayuda a seguir su plan para dejar de fumar avisándole cuándo debe fumar. Cada día, usted fumará menos y paulatinamente reducirá su dependencia a la nicotina a la vez de prepararse para dejar de fumar para siempre.

Cómo Funciona QuitKey:
La computadora Quitkey está diseñada para cambiar su rutina de fumar y hace que usted reduzca la cantidad de cigarrillos que fuma. Esta discreta computadora de mano le recuerda cuándo fumar y cuándo no fumar, paso a paso, hora a hora, un día a la vez. Diseñado para funcionar en dos etapas, Quitkey creará un plan personalizado para dejar de fumar basado en su rutina regular de fumar. La primera etapa consiste de siete días. Durante esta etapa, usted fumará como lo hace siempre y presionará el botón “Fumar” cada vez que encienda un cigarrillo. QuitKey recogerá esta información y la utilizará para crear un plan personalizado para dejar de fumar. La Etapa 2 comienza después de haber terminado los 7 primeros días y puede durar de 14 a 34 días, dependiendo de la información que el programa recogió en la primera etapa. Durante la etapa 2, QuitKey lo ayuda a seguir su plan personalizado avisándole cada vez que debe fumar. Cada día usted fumará menos y reducirá en una forma gradual su dependencia a la nicotina. Con este proceso gradual, usted se está preparando para dejar de fumar para siempre, sin medicamentos y sin efectos secundarios causados por químicos.

Preguntas Más Frecuentes Sobre QuitKey:
Dejar de fumar puede ser un prospecto desalentador. Muchos han tratado y fracasado, o tratado sólo para volver a fumar en unos pocos meses, o hasta años después. Pero no se dé por vencido, hay un programa para dejar de fumar para todos, y QuitKey ha sido probado una manera eficaz de dejar el vicio. A continuación hay respuestas para una variedad de preguntas frecuentes sobre QuitKey y sobre dejar de fumar en general.


¿Aumentaré de Peso?
La nicotina cambia su metabolismo, el índice en la cual su cuerpo quema calorías, así que el dejar de fumar realmente cambia su metabolismo para lo que era "normal." Si usted está preocupado sobre su aumento de peso, intente simplemente limitar su consumo de alimentos altos en grasa y aumentar su nivel de actividad. El ejercicio liviano, por ejemplo, el caminar, no sólo le ayudará a prevenir aumento de peso sino que también le ayudará a tratar a la tensión con más eficacia. Intente tomar una corta caminata enérgica durante los momentos en que usted está acostumbrado a gozar un descanso usando tabaco.

¿Qué sucede si he acabado el programa entero y de alguna manera comienzo a fumar nuevamente?
No es fácil dejar de fumar. Alguna gente necesita una segunda oportunidad. Usted quizás le interesaría saber que para la mayoría de personas, el dejar de fumar es como aprender a montar una bicicleta. Usted no salta y se monta como un campeón. Toma un poco de práctica. La mayoría de gente intenta dejar de fumar por lo menos una vez antes de dejar de fumar para siempre. Usted acaba de tener su práctica. Intente otra vez, lo importante es que no se vea cada intento como un éxito o como una falla, sino como un paso en la trayectoria del éxito.


¿Qué sucede si es que hago trampa?
El proceso de dejar el tabaco implica aprender cómo sobrellevar a los impulsos inevitables. Cuando sienta el impulso, intente uno de las siguientes técnicas; Beba un vaso de agua. Llame a un amigo. Vaya a una caminar. Su probabilidad de éxito es mucho mayor si usted sigue el programa QuitKey. Si usted no puede esperar absolutamente el aviso siguiente, asegúrese de presionar el botón de FUMAR cuando usted encienda su cigarrillo. QuitKey tomará esto en consideración y ajustará el programa en caso de necesidad.

¿Qué sucede si trabajo, y no puedo tomar una descanso para fumar cuando me avise que tengo que fumar?
Porque la mayoría de la gente trabaja y no siempre puede tomar descansos para fumar, QuitKey tiene un mecanismo que permite que su programa pare y lo espere. Sin embargo, aconsejamos que usted fume lo más cerca a la señal que pueda y que cuando usted tenga una ocasión para fumar, evite hacer de ella una actividad agradable. No combine el fumar con beber café, hablar con amigos, o hablar por teléfono.

¿Cuánto tiempo toma para que la nicotina salga de mi cuerpo?
La respuesta a esta pregunta depende de muchos factores, algunos de los cuales usted puede controlar. Al apartarse de una dependencia a la nicotina, uno debe beber una gran cantidad de agua para limpiar las toxinas de su cuerpo, comer una gran cantidad de fruta fresca y vegetales y hacer ejercicio regularmente. Esto acelerará el retiro de la nicotina de su sistema.


¿Qué hay en la caja?
La computadora QuitKey, La guía de information de QuitKey, y “Los 21 Secretos Mejor Guardados de Exitosos No Fumadores” en Disco Compacto.